5-daagse stage
zelfstandig
canyoneer
Niveau 1 - zelfstandig canyoneer
Heb je al eens aan canyoning gedaan en wil je een stapje verder gaan? Wil je de basis leren om zelfstandig canyons te kunnen afdalen? Wil je je vaardigheden ontwikkelen terwijl je een van de bekendste canyons van Frankrijk verkent? Dan is deze stage echt iets voor jou!
Tijdens deze 5-daagse opleiding en praktijkoefeningen leer je de basistechnieken om canyoning autonoom te kunnen beoefenen, met als doel op de laatste dag een indrukwekkende canyon te doorlopen.
Deze stage is toegankelijk voor iedereen die minstens één keer canyoning heeft gedaan, kan zwemmen en in goede fysieke conditie is.
Voorbeeld programma
Dag 1
We starten in een gemakkelijke canyon om kennis te maken met of om je verder te bekwamen in de individuele voortbewegingstechnieken.
’s Avonds bieden we een gezellige theorieles aan over de analyse van hindernissen en hoe ze uitgerust zijn.
Dag 2
We brengen de dag door in een canyon om de technieken die we de avond ervoor besproken hebben in de praktijk te brengen. Zo krijg je de kans om zelf touwen te installeren en samen met de andere deelnemers in team te evolueren.
De theoretische les van die avond richt zich op voortbeweging in wild water en het analyseren van stromingen en waterbewegingen.
Dag 3
Ochtend: Om de waterbewegingen beter te begrijpen en aan te voelen, gaan we zwemmen in een wildwaterbassin. Zo kan je vertrouwd raken met het water en meer vertrouwen opbouwen in dit element.
Namiddag: We trekken naar een rotswand of kunstmatige structuur om technieken op touw te oefenen in een droge en rustige omgeving.
Avond: We nemen de tijd om te leren hoe je een canyoningtocht voorbereidt en plant.
Dag 4
We trekken er weer een hele dag op uit in de canyon. We leren hoe je vlot en veilig in team kan samenwerken. Tijdens deze dag probeer je samen met je team de canyon zelfstandig af te dalen, onder het waakzame oog van je instructeur. We zijn er om je te ondersteunen bij je beslissingen en je veiligheid te garanderen.
Dag 5
Dankzij alle aangeleerde technieken trekken we eropuit om een indrukwekkende canyon af te dalen!
praktische info
Duur van de stage
2 - 5 dagen
Waar ?
Hautes-Alpes / Vercors
Tarief
120€ per dag
Kalender
- 01 - 04 mei 2025 / Grenoble
- 29 mei - 1 juni 2025 / Grenoble
- 3 - 7 september 2025 / Hautes-Alpes
Andere data op aanvraag
Groep
3 deelnemers per gids. Begeleiding door gediplomeerde canyoning-instructeurs.
Materiaal
Inbegrepen uitrusting: gordel, helm, wetsuit, neopreen sokken
Zelf mee te nemen: je eigen canyoningmateriaal indien je dat hebt, wandelschoenen of sportschoenen die nat mogen worden
* Verblijf en maaltijden zijn op kosten van de deelnemers. We kunnen je zeker adviseren – aarzel niet om contact met ons op te nemen.
